Características Destacadas:
Creación Personalizada de Rutinas: Diseña tus rutinas diarias y semanales según objetivos o utiliza el Generador Automático para un plan instantáneo.
Evaluación de Rutinas: Analiza el rendimiento de tus rutinas para un ajuste continuo y optimización del entrenamiento.
Diversidad de Métodos de Entrenamiento: Explora Biseries, Triseries, Super Series, Piramidal, Drop Sets y Series Negativas para un enfoque variado y efectivo.
Graficación de Grupos Musculares: Visualiza de manera clara los grupos musculares trabajados, asegurando un equilibrio en el entrenamiento.
Amplia Base de Datos de Ejercicios: Con más de 600 ejercicios, tendrás una variedad interminable para elegir y la posibilidad para agregas mas ejercicios de ser necesario.
Flexibilidad de Entrenamiento: Diseñado tanto para gimnasio como para casa, adaptándose a tu entorno de entrenamiento preferido.
Estiramientos Incluidos: Incluye una sección dedicada a estiramientos.
Imágenes Ilustrativas: Asegura una ejecución precisa de cada ejercicio con guías visuales detalladas.
Requisitos: Compatible con Excel 2013 o versiones más recientes. No es compatible con sistemas Mac.
